子育てでイライラすること、疲れたこと
喜ばしい子供の誕生と共に始まるのが子育てです。
いくら子供が好きで愛おしく感じていても、子育ては楽しいことばかりではありません。
とくに子供が小さいうちは意志の疎通も難しいので、困難なことも多く、腹立たしく思うこともあるかと思います。
子育てで皆さんがよく頭を悩ませるのは、子供の寝かしつけではないでしょうか。
赤ちゃんは生活のリズムができるまでは、数時間おきに起きることも多く、お母さんは睡眠不足になりがちです。小さい子供は少しのきっかけですぐ目を覚ましてしまったり、夢を見て夜泣きを起こしてしまいます。無理に寝かしつけようとせず子供のペースに合わせてあげるしかありません。
思うようにいかず、途方に暮れる気持ちになるかもしれませんが、泣かしつけに何時間もかかった経験があるというお母さんも少なくはないようです。
お母さんも睡眠不足が続くと、ストレスも溜まりやすくなります。いくら昼間の睡眠で補えていても、夜に長時間眠るのとは体力の回復度も違ってきます。
また慣れない育児や家事・仕事といったことが重なると疲労とストレスが溜まっていきます。
「赤ちゃんは泣くのが仕事」と昔から言うように、余裕を持って子育てに挑むのが理想的かもしれませんね。
ずっと続くわけではなく、長くとも３歳ぐらいになると、多くの子供は一晩ぐっすり眠ってくれるようになります。
５歳ぐらいになると体も丈夫になり、風邪をひいたり発熱したりということも少なくなってきます。
７～８歳ぐらいになると、食品アレルギーにも強くなってきます。
子育てちゃんねるや子育てブログを利用する
今、子育てに悩んでいるお父さんお母さんも、子育てについての知識や経験者の話を聞くだけで、悩んでいるのは私だけじゃないんだと心強く感じることができるはずです。
そうゆうときには「子育てちゃんねる」や「子育てブログ」を利用することも一つの手だと思います。
ネガティブな内容などもあって取捨選択をとわれるかもしれませんが、自分の悩みとぴったり合うものが探し出せ、その対策がみつかるかもしれません。
共感ができるとそれだけで余裕を持って子供と向き合うことができるでしょう。絶対に一人で溜め込むことはしないでください。
また子育て支援センターや児童館などもうまく活用しましょう。
他のお母さんと情報を共有出来たり、お話したりするだけで気分転換にも繋がります。
また、子供も他のお子さんと接することで、集団生活でのルールを学んでいけます。
