糖尿病にお悩みの方にヒュウガトウキ糖尿病とはなにか、主な原因
糖尿病はインスリン（ホルモン）の低下によって血糖値が高いまま長く続く病気のことです。
糖尿病には2種類の分類が有ります
■1型糖尿病
こちらはインスリン依存型ともいい自己免疫疾患が主な原因です。
インスリンを分泌する細胞がなんらかの理由で破壊され生産することができなくなり、定期的なインスリンの注射が必要になります。
■2型糖尿病
こちらは非インスリン依存型ともいい、遺伝要因、運動不足、過食などの生活習慣が原因になります。
初期の場合は生活習慣の改善で軽くなりますが、悪化すると1型と同じくインスリン注射が必要になります。
糖尿病の症状とは
糖尿病の主な症状は以下になります。
・異常な喉の渇きと頻尿
・食後の空腹感
・食後数時間たってからの眠気
糖尿病を改善する食事
東京都病院経営本部の公式ホームページでは、糖尿病に関する食事療法の進め方が掲載されています。
食事の計量する習慣や、食事記録でのバランスチェック、適切な体重の維持など推奨しており、
見本となるレシピも確認することが出来ます。
まず何より治すためにきちんと行動することが大事ですね。
